性高潮可以追求，但切不可过分的强求。如果太刻意的去追求性高潮的话，不但不会很多很好的获得性高潮，反而还会影响到性伴侣之间的性欲。因此，在追求性高潮时，一定不要有以下的错误观念。

　　两人必需同时获得性高潮

　　如果性伴侣双方能够同时获得性高潮的话，当然最好不过了。但是，由于生理和外在的一些因素制约着这种可能性的发生。这只能是一种理想。因此，不能把这种期望作为衡量性生活成功与否的标准。一般男性，交合3-5分钟就可出现高潮，而女性则需要8-10分钟，故而男性应当尽可能地延长过程性行为，慢些进入交合阶段，交合后须调控自己的生理心理投入，以免自己很快达到高潮进入不应期。

性生活必需有性高潮

　　虽然性高潮是性爱的巅峰状态，但它不是性生活的唯一目的。所以说，与其把性高潮看作性生活的必然过程，不如把性高潮看作是你们恩爱的意外收获。有性高潮，很欢愉；没有性高潮，也快乐。如此，性生活中没有身心负担，客观上也更易达到性高潮，更易控制性高潮。

　　有很多性伴侣错误的认为，每次性高潮都必须获得性高潮，而且双方都得达到性高潮，否则的话就是不正常。正确的态度应该是，充分享受和欣赏每一次夫妻的性生活过程，体味双方在这一过程中表现出的爱意，在互相给予和接受中感受性爱的温馨。一方或双方没有性高潮，应该相互鼓励，切忌心灰意冷或埋怨；如此，即使没有出现性高潮，这样的性生活也会给双方留下美好的记忆。

　　不盲目效仿他人

　　现在的人越来越追求高质量的性生活，所以就会从各种渠道了解能够获得性高潮的方式方法，找到之后就会照搬照抄。这是不可取的，你要清楚，每对性伴侣的情况是不一样的，不能把人家的方式原封不动的套在自己的身上，正确的做法就是借鉴他人的方法，根据自己的情况灵活运用。

　　专家指出，上述几个性高潮的错误观念应该引起大家的警觉，性爱中有性高潮固然好，没有也不别强求，不然的话，不但不会获得性高潮，还会伤害两人之间的感情。性爱除了满足生理需求外，更重的是性伴侣之间的情感沟通，情感交流。

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