男上位是最普遍被使用的性交体位.一般所称之"正常位"即指此体位.男性上位是男性采用攻击的立场，而女性采用被动的立场最自然的体位.这种体位虽说很常规，其实它有很多种变化方法.

　　男性上位(1)--女性张开下肢，将脚勾住男性的脚，此时可以用大腿将男性的下肢向内侧勾，使脚部更向外开，如此可使Y道易于收缩.

　　男性上位(2)--女性将脚立起来，女性若将下腿部由内向外勾，则性器的密接度更高，Y道的收缩力也增强.此体位乃刺激女性性器上部之体位.

　　男性上位(3)--女性将下肢更加抬高，这样性器的结合度更深，女性性器上部的刺激也更强.

　　体位适用于没有耐性而追求Y蒂快感的女性.

　　至于三种租蒂与Y道的结合角度，哪种为最好，因女性性器位置之不同而不同，但(1)为较常用者.

　　男性上位(4)--女性将脚作八字型张开，让男性的腰放在其间.

　　这是(1)的体位而不用下腿勾的方法，此体位也适用于新婚时，此外，也是男性于进行做爱运动之基本原型体位，称为"圣者的体位"，只是，因为下肢没有出力勾，所以Y道的收缩力也会下降低.

　　男性上位(5)--是将(4)的脚的位置更加抬高、跨于男性肩上的体位.因此成为将外Y部由下往下突起的位置，女性将手置于颈部至肩部.

　　性器的结合感深，而性感也因之改变.性交运动也不只于活塞运动中，也可自由进行圆运动.

　　如此，这种技法在性感方面很优秀，但因在体位上比较勉强，所以自己必须要下功夫学习.最好等到做爱经验丰富之后才采用.这种体势时间一长的话对女性而言是很辛苦的在勃起力弱时，对感觉较不强烈的女性也很有效.

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