如何提高男性性欲?都说男性的性欲是最旺盛的，可以说是无时无刻不发情，但实际上现在却有很多的男性明明年纪轻轻，但是在性欲方面却比较的冷淡，所以下面就为男性来介绍，提高性欲的方法。

　　红酒

　　红酒中葡萄皮的抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低患心血管疾病的几率。但酒类依旧有热量，营养师建议每天还是控制在60毫升以下。

　　生蚝

　　男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精子的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。此外，蚝因富含糖原或牛磺酸，具有提升肝脏功能的作用，且强身健体。

　　深海鱼

　　压力大也让男性罹患高脂血症、中风的年龄层降低。深海鱼中的-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低三酸甘油酯等，对心脏血管有益。

　　全麦面包

　　要对抗压力，补充B族维生素是非常重要的。全麦面包是复合性碳水化合物，可以缓慢释放能量，具有镇定的作用，使人放松。

　　西红柿

　　丰富的维生素C能结合细胞之间关系，制造骨胶原，可强健血管。

　　以上所说的方法，其实很多时候都是饮食上的一种调理，因为当身体缺乏某种营养元素的时候，也会无形当中影响到一个人的性欲，所以男性在饮食上，也应该更加注重这些食物的补充，帮助自己有效地解决性冷淡，对两性生活更加的激情。