许多人都认为腰酸腿软、夜尿频多就是肾虚，就需要补肾壮阳，或者一些阳痿的患者认为肾虚导致阳痿，要马上补肾壮阳，经常服用补肾壮阳药。让小编带你走出补肾壮阳药的误区。

　　时下，我们会经常会在各种媒体看到和听到各种“补肾壮阳”类药品的广告宣传，甚至会看到服用某种补肾壮阳药物可以使增长的说法，甚至在家还要受到此类传单的困扰，给人的感觉好像中国男人都肾虚了，都需要补肾壮阳了，肾虚就是性功能不好，吃了补肾药就能补肾壮阳。真的要补肾壮阳吗?事实真的如此吗

　　我们需要指出的是这些补肾壮阳类药品广告很多在误导消费者。第一，是让消费者误认为补肾药是“壮阳药”，以为“一吃就灵”。这类“壮阳药”实际上只是起到了“壮胆药”的作用，为什么会说是“壮胆药”呢?因为有一部分人是由于心理因素出现了性功能减退，在吃了补肾药后，自认为性功能没问题了，于是在自信心增强的作用下，产生了改善性功能的结果，补肾药起到了壮胆作用。对于那些有器质性病变的性功能障碍患者来说，滥用“壮阳补肾”类药物，就不见得会产生什么作用。第二，这类广告还误导消费者以为肾虚就是指性功能减退，就是阳痿、早泄。其实，性功能减退仅仅是肾虚的多种表现之一，中医在这方面早就有着很精辟的见解。

　　那么到底什么是肾虚呢?中医常常会给肾病患者补肾。但中医补肾先弄清是肾阴虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。肾虚有多种，以肾阴虚、肾阳虚最常见。中医所指的肾虚，有很多种类，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阴虚，表现为口干舌燥、皮肤瘙痒、失眠多梦、心情烦躁、腰酸膝软、手足心热、耳鸣头晕等症状。另外，女子会出现便秘、经少甚至经闭等表现。肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外，女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。腰痛是肾虚的一个症状，但是不能简单地把腰痛和肾虚划等号。

　　“行房之事，于人事所忌，于天时则有所避。”这说明，性爱要美满、和谐、有益身心健康，讲究“天时、地利”是非常重要的。

　　唐代医学家孙思邈在《千金方》中说道：“交会者当避大风、大雨、大寒、大暑、雷电霹雳、天地晦冥、日月薄蚀。”而南朝著名医学家和道教养生学家陶弘景在其《养性延命录》中也有论述：“房中禁忌，日月晦朔，上下弦望，大风恶雨，地动，雷电霹雳，大寒暑，春夏秋冬节变之日，送迎五日之中，不行阴阳。”从上述论著中不难看出，古人非常看重性爱的“天时”、“地利”。这些观点放到现在依然适用。因为恶劣天气不但会影响夫妻双方的情绪，而且此时行房，还可能引起脏腑功能失调，耗损精气，使邪气乘虚而入，从而诱发疾病。