葡萄柚作为抗氧化的水果之一，也是广大朋友所喜爱的水果之一。而葡萄柚提取物有抗菌、抗氧化、抗衰老、延缓皮肤衰老过程的作用，是现代养生中被用以商业和保健使用的佼佼者。此外，葡萄柚精油萃取自天然葡萄柚，在精油推拿方面具有较好的保健效果，葡萄柚精油的功效也成为了众多养生爱好者对其执着所追求的原因。

　　天然抗菌的葡萄柚

　　葡萄柚精油的功效有很多，但主要的功效有治疗头痛、增强食欲、利尿、美白和滋养组织细胞等。葡萄柚性微凉，味道有甘甜酸涩的感觉，有着清热止渴的功效哦，葡萄柚精油是由果皮压榨得到的，其具有气味清香的感觉。其能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。

　　葡萄柚精油的功效

　　1、偏头痛，耳聋，强化肝功能，胆结石，增进食欲，利尿，美白，抗蜂窝组织炎，减肥，月经不顺，增进记忆力，净化思绪，减轻忧郁不安，抗菌

　　2、有全面性的提振效果，所以在压力状况下使用极有效果。对中枢神经系统有平衡的作用，因此可以稳定沮丧的情绪。能使人感到欢愉，浑身充满活力，精神百倍。

　　3、是淋巴腺的刺激剂，滋养组织细胞，对肥胖症和水分滞留能发挥效果。它利尿的特性也能改善蜂窝性组织炎。

　　4、葡萄柚富含维生素C，常用来舒缓感冒症状，减轻偏头痛，经前症候群及怀孕期间的不适。

　　5、有助于消散瘀血。

　　葡萄柚精油的使用方法

　　熏香法：把清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油。燃点蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

　　按摩法：保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两胁，一面按摩肩膀，再回到起点，按摩时必须一气呵成，中途切勿停止。把2—3种，总数为3滴的精油稀释于3—4毫升的植物按摩油中，作脸部、头部、颈肩部或身体按摩。按摩法可加强血液循环，排除体内毒素。

　　沐浴法：放整缸温水，温度以皮肤可接受为佳，加入8—10滴精华油，轻轻搅动精油，接着你便可享受香薰SPA给你带来的好处——鼻子呼吸空气中弥漫着的芳香精华，皮肤毛孔张开，让其芳香精华渗入皮肤深处，比任何有机体更能深入内皮组织。香薰浸浴后，自会留下一层薄薄的香薰在皮肤上，感觉如丝。

　　葡萄柚作为富含维生素和抗氧化成分的蔬果被大家所喜爱，而葡萄柚精油的保健功效和使用方法，小编就为大家介绍到这里，希望能够帮助到需要的您。