爱美是每个女人的天性，为了让自己时刻保持亮丽动人，化妆品、护肤品是必备的“秘密武器”。但是，任何外在的东西掩盖不了年华的逝去，真正的美要从自身开始。因此，如何保养成为女人非常关注的热点，殊不知，是令女性变美的最佳手段。

　　雌性激素影响肌肤质感

　　美是外在的表现，容貌、肌肤是衡量美的基本标准。影响女性肌肤质感的主要物质是雌激素。

　　皮肤有许多雌激素受体，青春的焕发使皮肤饱满、滋润、有光泽，因此凝脂样的皮肤和一头秀发成了青春活力的标志。尤其是少妇，是女性一生中最美的阶段，这均得受益于雌激素的作用。但随着年龄的增长，一般25岁以后，女性雌性激素逐步减少，皮肤会发生变化，尤其是进入更年期后，女性的皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱、易痒，各种色素沉着渐现，毛发变得干枯和灰白，外观上的衰老症状日益明显。

性生活可促进雌激素循环

　　对女性而言，雌激素能够使女性保持良好的血液循环，性生活有规律的女性，雌激素水平比偶尔的女性要高得多。

　　皮肤血液循环不良，会导致粉刺、暗疮等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环，均衡新陈代谢，让皮肤光洁细嫩，并起到防治皮肤病的作用。

　　苏格兰皇家爱丁堡医院对欧洲、美国的3500人(年龄在18到102岁)进行十年追踪研究，发现人的外观25%来自遗传、75%来自行为，而行为包括3个因素：身体运动、心理活动、性爱。可以说有规律的性爱能使人容貌更美，但反过来就不一定成立。

　　小编总结：

　　由上述科学证明我们可以断定，性生活对女性来说是非常好的“运动”。我们都知道它可增进情侣、夫妻间的情感，现在还了解到具有美容的神奇功效。相信有伴侣的女士们已经跃跃欲试了，不过需要提醒一点，凡事都有度，适当的性爱对人有益，荒淫无度只会适得其反。