如今，丰胸几乎是女性朋友圈里终生计划的事情，只要是身边女性扎堆的地方，似乎从来就没有少过丰胸的话题。其实饮食丰胸是一种比较好的丰胸方法，既能补充身体营养，同时又能使是胸部丰满，下面这三种食物是女性丰乳的好帮手哦。

　　苹果

　　苹果是我们再熟悉不过的水果了，它的保健功能非常出色，同时，它的美容功效也让我们欣喜不已，食用苹果可以帮助我们排出肠道中的铅、汞、锰、铍等毒素，另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。

　　黑芝麻

　　黑芝麻具备美发减肥的功效是众所周知的，除此之外黑芝麻的丰胸效果也是显而易见的。它富含维生素E元素可以增进卵巢的完整发育，使成熟卵细胞有所增加，有效刺激雌性激素的迅速分泌，以达到胸部发育的效果。黑芝麻还能养颜防衰老，使乳房保持坚挺有弹性的同时还可以让我们的皮肤变的更有光泽。

　　木瓜

　　木瓜是最传统的丰胸美食，由其是青木瓜它所具有的催乳作用极佳，木瓜中具备大量维生素A，能有效增进身体分泌雌性激素，促进乳房快速生长。木瓜中还有极其丰富的木瓜酶有助于迅速丰胸，与此同时木瓜还能有效促进天然荷尔蒙分泌，达到女性丰胸效果，对女性丰胸的帮助很大。

　　爱美女性谁不想拥有完美胸部呢？还在为胸小而烦恼不已吗，通过合理膳食来丰胸是不错的方法，从此也能骄傲自信做女人，丰胸吃什么最好是最关键的问题，通过饮食丰胸法是天然无副作用的丰胸途径，能够提供胸部发育所需的各种营养，值得推荐。