流产的发生对于女性的健康是有很大的影响的，因此在生活中，女性朋友就应该注意自己的身体情况。流产后的身体护理是很重要的，一旦恢复不好的话，就会给女性朋友带来很严重的危害。那么，女性流产后饮食需要注意些什么呢?

　　1、宜食清淡、易消化又富营养食物，气血、肾虚者，以清补为宜，可进牛奶、豆浆、豆制品、瘦肉、鸡蛋、猪心、猪肝、猪腰汤等。

　　2、不同证型宜进不同食物。气虚者宜多吃补气固胎食物：人参汤、鸡汤、小米粥等。血虚者宜益血安胎，宜食糯米粥、龙眼、黑木耳、大枣、桂圆、羊肉、羊脊、羊肾、冬虫夏草、黑豆等。血热者宜清热养血，宜食丝瓜、芦根、梨、山药、南瓜等。

　　流产饮食禁忌：

　　1、不论虚实均忌薏米、肉桂、干姜、桃仁、螃蟹、兔肉、山楂、冬葵籽、荸荠等。

　　2、血热者忌辛辣刺激、油腻及偏湿热的食物，如辣椒、羊肉、狗肉、猪头肉、姜、葱、蒜、酒等。

　　3、虚者忌生冷寒凉食品。如生冷瓜果，寒凉性蔬菜、冰冻冷饮、冰制品。

　　对于流产的女性朋友来说，大家就应该注意自己的饮食，上述的介绍希望能够对大家有所帮助，不要胡乱吃东西。另外，大家也应该注意自己的两性生活健康，在流产后的护理阶段暂时禁欲，不要过性生活。