导读：不少人已经觉得“活塞”运动太单调了，即使变换频率、速度、力度、深浅度也不见得能获得多少快感。的确，千篇一律的东西总会令人厌烦，老套的性爱运动也会令性器官产生疲劳，敏感度降低，导致性趣和快感减少。

　　面对这种情况，更换性技巧是必须的，可是要有针对性地改变，不然的话犹如“换汤不换药”。在进行改变之前，首先排除一个误区，性技巧不光指“抽插”，性器官的摩擦也非常重要。因此，改善性爱运动无趣的技巧在于转“抽插”为“摩擦”。