女性必须对自己的性敏感区、有效性刺激、性反应的发展规律等有着明确的了解和清醒的认识，并在充分交流的基础上把这些性技巧巧妙地运用或结合到夫妻性生活之中，这样她们才能在性生活中获得和谐与美满，能如愿以偿.

　　女士优先

　　让女性率先达到性高潮，这对一些对性活动心怀恐惧心理的或具有性问题的男子尤为重要.有时，观看女性到达高潮的场面是这些有问题男性的最有效刺激和达到唤起作用的良方妙药，能帮助他们把Y霾心理和畏惧情绪一扫而光.

　　如果能让女性先行达到高潮，那么发生性不和谐的情况就会减少许多.国外临床研究表明，能先达到高潮的女性所具有的身心问题远比后达到高潮的女性少得多.

　　非生殖器刺激性技巧

　　包括事前爱抚和手、口等刺激手段的运用，将有效地对女性的两大性敏感区(Y蒂和G点)进行充分的性刺激.这也是女性获得性高潮的重要条件，甚至可以说是必要条件.单凭性交是很难令大多数女性获得性高潮的，因为性交并不能有效刺激这两大性敏感区.

　　只有1/3左右的女性能够经常从性交中获得性高潮，而在时女性有80%以上的机会获得高潮.当然对Y蒂刺激要适当、温柔、湿润，这样才能给女性带来乐趣，否则将成为不良刺激.许多夫妻把女性达不到高潮的原因归咎于男性的早泄，这在很大程度上是一种误解，因为单纯延长性交抽动时间并不会使女性自动达到性高潮.

　　充气娃娃