1、痉挛及疼痛 最常见的是时大腿外侧或小腿的肌肉"抽筋".这可能与性生活时动作过于剧烈及肌肉过度拉伸有关. 2、对性生活过敏 过敏的发生多数是由于对乳胶和对其他避孕用具和药物不适应,女性常会感到Y道刺痛、烧灼.所以过敏并不是真的对性行为本身过敏.一旦有过敏反应,可用水、湿毛巾或纸巾擦去或灌洗除去残留的液体、霜剂之类,然后洗个温水浴. 3、避孕具的滑落 几乎所有的已婚者都经历过安全套破裂或Y道隔膜滑落的意外.发生这样的事完全不必紧张,可在72小时内口服两次事后避孕药;假如安全套脱落在Y道内,只需轻轻捏住其根部拽出即可. 4、颈部疼痛 颈部肌肉僵硬或是牵拉容易发生扭伤,可用一条毛巾扭成一股围在脖子周围,并将两端系紧,来支撑头部减轻肌肉的负担. 5、Y道隔膜取不出来 一般情况下旋转Y道隔膜就像穿鞋带一样容易.但有时比较剧烈的性动作会将Y道隔膜推向深处,以致难以取出. 对此,卫生专家推荐的做法是:取蹲位,然后屏住呼吸收缩腹部,Y道隔膜就会被向外推至可以够得着的位置,自己将其取出. 6、背部扭伤 无论什么原因或姿势造成背部疼痛,都应立即停止性活动.正常的是不应有疼痛的.性生活中背痛多见于背部肌群相对较薄弱的女性,处理方法是立即屈膝侧卧,两膝之间放一个枕头,并局部冷敷. 7、尿路感染 这是一个常见的问题.一般说来,每周达4-5次或每次性生活的时间太长都算在"过度"之列,过度性生活造成细菌侵入尿道甚至上行膀胱,导致尿路感染. 8、盆腔充血 女性在性兴奋时,大量血液涌入盆腔组织形成充血状态.如果未能达到,则盆腔充血状态消退得很缓慢.这时,你应该平卧,用一只枕头把臀部垫高,每次半小时,每日3-4次,可帮助血液返流.