男性性生活过程中硬度不够是什么原因?
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男性性生活过程中硬度不够是什么原因?男人勃起硬度不够是勃起功能障碍的常见症状表现,是男性常见的性功能障碍性疾病。如果偶尔一两次勃起硬度不够可不必过于紧张。但如勃起硬度不够的现象超过3个月以上,则可诊断为勃起功能障碍,又俗称阳痿、不举,简称ED,对男性危害甚大,应及早治疗。
勃起硬度不够的两大主要因素如下:
器质性因素引起的:
多因疾病(如生殖器损伤、糖尿病、心血管疾病、神经系统疾病、肾脏疾病等)、药物不良反应(如治疗心脏病药物、抗高血压药物、抗抑郁症药物等)以及不良生活习惯(如大量吸烟、酗酒)造成。
心理性因素引起的
多因两性关系不和谐、心情抑郁、焦虑、工作压力大、手淫过度或偶然的性创伤等引发性生活失败,导致心理性勃起功能障碍。
勃起硬度不够,劲久不治的危害:
影响个体健康
勃起功能障碍的出现,说明患者的健康已亮起了红灯。专家表示,50%勃起功能障碍患者在确诊后的5-10年内有出现糖尿病、血脂异常、血压升高以及自卑抑郁、焦虑等生理、心理病症。
不利于男性生育
勃起功能障碍患者阴茎难以勃起,无法将精子输至女性宫颈口,显然就不能生育下一代,此外精子质量较差,不能保证育出健康的小生命
对于男人提高勃起硬度的方法:
1.日常生活中要多运动,锻炼腿部肌肉,肥胖的人建议减肥;
2.自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。
3.化阴茎反应,训练阴茎可自由上下抽动:早上勃起时,到厕所小便前,用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处,把阴茎往下压,如此阴茎会接近挺立状态,然後用指尖贴在阴茎上,感觉它的反应,一面紧闭肛门,一面把阴茎往上推。重复此动作,大概做一分钟。
4.化器官功能与性荷尔蒙分泌:利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。对于男性而言,提高勃起硬度尤为关键,这不仅可以更加完善性生活,同时也可以增加夫妻间的感情,巩固家庭的牢固性,对于男人来说可谓一举多得。
勃起不持久的治疗方
1.消除心理因素。
2.节房事,少手淫。
3.饮食调养。
4.提高身体素质。
温馨提醒:勃起硬度不够(勃起功能障碍)严重危害性生活的和谐,影响男性感情及家庭和睦。对出现勃起功能障碍的患者及早治疗,预防勃起硬度不够,从点滴生活开始!为了方便广大患者了解更多的相关疾病知识,可在微信首页咨询,权威专家与患者一对一的进行交流,解答患者的疑问。