“四肢瘫软”，这是你每天下班到家的正常状态。是的，一天8小时的工作，还要忍受城市里拥挤的交通―这种生活的唯一结果就累。而这样的生活也让性生活变得很无力。但是该怎么办呢？规律的性生活可以让人精神奕奕，而这样的你对性生活却提不起神，所以，很多人面对一个问题就是性爱亚健康。今天二色商城就带大家学习研究一下怎样改善性爱亚健康的状态。

　　方法一：来一次浪漫的约会下班后相约看一场电影，或者去一个环境优雅的餐厅一起共进晚餐；之后可以漫步回家，这种情况下两人的身心都达到了放松状态，没有凡尘琐事的烦恼，当然身体也就很容易进入状态，这个时候回去缠绵一番，感觉绝对出乎意料哦！（友情提示，晚餐注意不要吃太饱，最好和适量的红酒，这样效果更佳！）

　　方法二：每周都有固定的性生活也许你会认为：性生活自然而然发生的事情，这样才能更尽兴。你等着，等着，等待着那最佳时刻——但它却永远没有到来。所以啊，在一周中挑选出某天来作为爱爱还更明智一些。这样，在前一天晚上，你潜意识地就会更好地休息，为这天做准备。或者，提前给对方留个爱的信息，也能充分激发起对彼此对这天的期待。

　　方法三：打造激情的激情周末周末到底该怎么样才能很High?很多人都认为，离开家，来一次迷人的野战是个不错的选择。不过，有时候这并非可行，如果经济不允许的话。而且，虽然期待的是一次浪漫之旅，但你也有可能是去人群里扎堆儿。所以，只要没有父母要探望，没有朋友来访，在家里通通快快地享受两人世界，也许更好。有空的时候，你可以事先逛逛商店，购置些营造浪漫的蜡烛，提升情调的红酒，激发欲望的食物，可都是必备品啊，不过也别忘了买一些助情的情趣内衣或者调情用的按摩棒什么的，他们能让爱爱更上一层楼。期待已久的周末到来的时候，对其他所有的事情说拜拜，放些轻快、婉转的配乐，就可以开始激情周末了。暂时给大家分享这么多，希望能对大家有所帮助！