男性最害怕什么呢？90%的男性最害怕女人说自己不行，同时在岁月的流失中，男人最害怕自己发现自己越来越不行，特别是“那方面”的是不行，“性”命短，达不到女人所要求的持久战，使性生活黯然失色，是男人最不能承受的事情，那么男性性功能减退怎么办？天天补肾网给您支两招：

　　一：坚持正常的性生活。

　　保持有规律的性生活，但同时也要有所节制，不纵欲。这可以刺激产生雄、雌性激素在体内保持平衡，由于流向性器官的血液增加，改善了局部血液循环，使性器官保持了弹性，从而推迟了萎缩。

　　二：坚持健身运动。

　　凡是参加运动的人，与参加运动前相比，40%的人更易兴奋，25%的人更易达到性高潮。运动后人体会释放一种使人愉快的激素，同时，运动可增强心脏对性器官的供血能力，供血多，勃起能力就强。

　　三：不吸烟不酗酒。

　　长期吸烟酗酒过度，体内摄入酒精和尼古丁等有害物质过多，会构成对精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影响。

　　四：解除不必要的心理负担。

　　出现短暂的性功能障碍不应盲目地当成是永久性的。其实，在疲劳、紧张、焦虑、居住环境不佳等情况下是完全有可能出现暂时的性功能障碍的。