1、谈论你自己,使你有更好的性生活

　　据估计,那些性生活不幸福人种大约有百分之九十的人是因为他们觉得谈论性爱非常的尴尬.担心你的伴侣无法接受批评?你可能会对他的反应十分惊讶.

　　在最近的一个关于性生活的普查里,大约有百分之九十五的男性希望他们的女友和她们探讨她在床上喜欢什么和不喜欢什么.

　　2、每周锻炼三次

　　不仅仅是为了身体健康,跟是因为你能够拥有更强劲的性致、你的性高潮潜能和你的性持久力.

　　3、忘掉同时性高潮的说法吧

　　他们做到了,但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里).你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小,太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的性高潮根本不复存在了,不要再想同时高潮了.