对于一个男性来说，新婚是让他幸福的，这是一个男人真正要承担起一个家庭责任的时候。然而，非常不幸的是，很多男性在新婚的时候就出现早泄症状。为此，给男性带来巨大的心理负担，影响了他们的生活、工作。对于患者来说，除了要进行必要的一些措施外，生活中也要注意一些调理。

　　早泄患者如何调理？

　　1、饮食调养

　　早泄应注意饮食调理偏于补益，忌生冷寒凉。阴虚火旺者，以补阴为主，忌用温燥之品，除一般米面、蔬菜外，可以淡菜、海参、枸杞子、银耳、蜂蜜等；肾气不固者，应配合核桃、栗子、鱼虾、黑豆、莲子之类。这是患者在饮食上早泄注意事项之一。

　　2、精神调理

　　早泄应注意精神调养，排除杂念，平日应清心寡欲，陶冶性情，避免过度的脑力劳动。另外应正确对待性生活，对早泄的概念要有正确的了解，防止将正常的情况误解为早泄。即便确实患有早泄，亦要放下包袱，积极治疗早泄。同时妻子要温存体贴，帮助早泄患者树立信心，而不要抱怨，施加心理压力。

　　3、体育锻炼

　　早泄应注意坚持体育锻炼，坚持参加适度的体育活动，可改善部分早泄。体育项目的选择与运动强度，应根据个人爱好与耐受程度而定，如散步、慢跑、体操、球类、太极拳等均可，但以不感劳累为度。

　　总结

　　饮食调养、精神调理、体育锻炼这些都是生活中可以做到的，所以希望有早泄症状的男性做好这方面的调理。同时，需要注意的是，每个患者早泄的原因都是不一样，有的人可能是精神上的原因，有些人可能是器质性的原因，所以患者要根据具体的情况针对性的治疗，切勿因为盲目治疗导致遗憾终身。（责任编辑：木木）

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