在日常生活中，我们往往觉得女人的私处是最容易受伤害的，所以总会去医院接受各种各样的私处健康检查。殊不知，去医院固然是好，但你是否知道的是这种方式只能是扬汤止沸，真正釜底抽薪的做法还是要从自身的自我保养做起。

　　1、清洁：多方面保持

　　让自己私处保持清洁，并不只是单单让阴部干净就可以了。其实私处的清洁工是要分为两部分进行的，而另一部分则是我们的内裤也要保持清洁和干燥。

　　而在清洗的过程当中，女性最好使用无色、无味的洗浴皂在手上揉出泡沫，然后将这些泡沫放到私处进行揉搓，尽量不要长期使用洗液，以防止破坏阴道内的酸碱平衡。

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　　2、运动：不要"久坐"

　　经常听说男人久坐会导致生育上的各种问题，但是你是否知道的是，其实女人久坐也会给自己的健康带来问题？