性高潮是女人最快乐的体验，偏偏很多女人觉得性高潮是男人的任务，只要等待它的降临就好。我敢断言，这种女人绝对不能获得性高潮！因为性生活是两个人共同完成的"任务"，达到高质量才能有机率获得高潮。所以，我的观点是，女人的性高潮一定要"追"！怎么追？看看下面的方法吧。

　　当一个床上欲女

　　正常生活中，女人可以温柔、贤淑，但到了晚上，两个人已经躺在了床上准备过性生活，就不比这么"矫揉造作"了。男人最头疼娇柔作风的女孩子，太猛怕对方不愿意，太柔又没有什么效果，性生活处于"进退两难"地步。此刻，女人必须放大胆，这并不难，只要在两个人私密时候，尤其是准备开始性爱前，自告奋勇地挑逗对方，哪怕主动帮他褪去衣物，或者刺激对方的敏感区，男人是非常容易上钩的。

　　主动学习和研究

　　很认真地告诉大家，性生活是一门相当深奥的学问。女人尤其要恶补这门"功课"。一定要了解男女生理的构造，彼此身上的敏感点，如何刺激才能兴奋等等问题。掌握这些，女人在床上才能和男人产生共鸣，性生活进行得也就更顺利。获得性高潮的机率就会大大提升。

性生活要积极、勤快

　　很多女人有这样一个毛病：获得过性高潮就积极主动地过性生活；没有性高潮就消极怠工。不带这样子的啊！有点甜头就来劲儿，没甜头就拉到？俗话说苦尽甘来，不管有没有，都要积极地过性生活，次数多了总会追到性高潮的。

　　另外，平日也要多锻炼身体，身体是性生活的基础，尤其要锻炼性爱肌肉。比如锻炼一下腿部伸展、腰腹的扭动、臀部的抖动等等。总之，性生活中要动用的部位一个都别放过。勤于锻炼也有利于获得性高潮哦！

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