导读：身体不舒服与性生活有什么关系吗适当的性生活应该是什么样的下面，我们就来看看专家是如何解答的。郑州大学教授许心田提醒说，凡事皆有个度，适宜的夫妻性生活方能养心健体，夫妻和睦，家庭美满。民间俗语说：“男人是牛，女人是田。天下只有累死的牛，没有耕坏的田。”然而，大量临床医学研究表明，这些看法和说法都是错误并且有害的。也许女人很难体会到做男人的辛苦，同样男人也很难明白女人并不是“耕不坏的田”。但是，事实上，世上任何事情都有个度的问题，在性事上，其实，女人也有个接受程度的问题。

　　那么，夫妻性生活到底保持怎样一个频率为宜呢

　　◎女人的承受能力

　　每周1～2次的性生活是健康的，而且每次时间不宜过长、姿势不宜过多。当然，也因为个人体质、受教育程度、民风民俗、生活习惯、夜生活质量的高低，而存在个别差异。其实，有些事，质量比数量更重要。需要强调的是：与其追求性生活的数量，不如提高其质量。

　　◎对男人，不能有求必应

　　对于性生活，男人似乎总比女人更主动、更强烈。而大多数女人则会选择沉默和忍受。其实对男人过度的要求，女人应该学会拒绝。因为那会给你的健康带来很多威胁，高频率、不洁的性生活会加大细菌进入阴道的可能性，从而造成瘙痒异味、白带异常，继阴道炎之后便是宫颈糜烂，甚至是妇科癌症。

　　◎性交频度多少为宜

　　关于性交频度，中国人曾有古老的歌谣曰：

　　血气方刚，切勿连连;二十四五，不必天天;三十以上，如同数钱;四十出头，教堂会面;五十往上，如进佛殿;六十在望，如付房钿。

　　其实性事比较开放的西方在性频度上也是很讲究的，曾发明了一套十位数乘9法”：

　　20～29岁就是2&tims;9=18，即每10天之内过8次性生活;30～39岁期间就是3&tims;9=27，即每20天内7次;依此类推，40～49岁期间，每30天内6次;50～59岁期间，每40天内5次;60～69岁期间，每50天内4次;70～79岁期间，每60天内3次。

　　温馨提示：总之，夫妻性生活是一个人们容易忽视的复杂问题，涉及生理、心理、文化、传统、习惯和认知等多方面的因素，对此夫妻双方应该有充分的认识。如果夫妻双方能够预先重视，扬长避短，共同努力，夫妻的性生活就会是和谐、性福”和美满的。祝您身体健康。