1.一起做家务.研究发现,无论男女,都认为爱人在做家务时非常性感.在女人眼中,如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐,她会觉得放松而快乐,并愿意用美妙地性爱来"犒劳"丈夫.在男人眼中,女人穿着围裙,在厨房里忙碌,则能激发他的性欲.

　　2.私处涂些润滑油.随着年龄的增大,很多女性Y道干涩,导致性趣大减.淋浴之后,在皮肤及私处涂抹一层润滑油,可重新找回年轻的滑湿顺畅感,让性爱更惬意.最好选椰子油,它有淡淡的香味,比普通润滑剂效果更好,还能抗菌.

　　3.去宾馆开房.有时候,面对家中成堆的账单或满水池的碗碟,夫妻总难以彻底放松.因此,一起去宾馆开个房,换个环境,能让性生活更有激情.

　　4.坚持运动.多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关.每天看电视3个小时的男性中,有1/3的人抱怨勃起困难.另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善身材,进而有助提高性欲.