男人房事之后吃点啥对身体最好
发布日期: 浏览量:78
对于男性来说,性爱是一件耗费体力的浩大工程,要保持阴茎持久坚硬勃起、动用肌肉等多种激素等等。房事后大汗淋漓,最好喝一些补汤,涩汗固精。
而一顿油腻、不健康的饮食,会极大地抑制睾丸激素的分泌。尤其是那种连上5道主菜的正规西餐,油量之大令人咋舌,很可能成为性爱杀手。
但是,性爱前吃点碳水化合物却是值得鼓励的。它能迅速补充能量,保持勃起的持久。如果性爱前吃东西,那么不妨选择意大利通心粉、烤面包,或者土豆浓汤。偏爱肉食的人,也可以尝试用适量动物肝脏、鱼类或者贝壳类食物代替牛肉和猪肉。
需要注意的是,性爱前那一顿至少要提前一个小时,才不会让人头晕恶心。