生活中很多男性被早泄的问题所困扰，其实这种情况大多数都是由于心理因素造成的，而真正因为身体问题而造成早泄的确占少数。因此，面对早泄问题的时候，大家并不用过分的担心，下面让我们一起来看看两性专家的介绍。

　　在性生活中，因为害怕早泄，心里很不踏实，越怕、越不踏实就越容易早泄，于是“偶然”早泄就有可能变成“经常”早泄。心病还需心药医，调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。

　　一、镇静

　　男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可想想其他的事情，转移注意力。

　　二、放松

　　早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。

　　这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。就像上面所说的，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的，不需要耿耿于怀。

　　三、自信

　　首先，男子应坚信自己的性功能是健康正常的，偶尔发生的一两次过早射精没什么大不了的，并不代表着什么，疲劳、过于兴奋都能够造成早泄，应该调整好自己的心态，注意身体，大多数早泄是可以避免的。

　　四、交流

　　性交是夫妻之间感情交流与满足的一种方式。在性生活中不要将注意力集中在能否产生早泄的念头上，要放宽心去体会妻子的温情。

　　以上就是关于早泄的一些介绍，希望能对大家有用。在此，两性专家提醒大家：发现自己有早泄状况的男性，一开始并不用过于担心，试着调整好自己的身心状态，实在不行，及时去正规医院进行治疗，这样才能保证自己的性福生活。