高质量的性爱能让人精神焕发，心情愉快，对夫妻关系也能起到很好地促进作用。健康的性爱才是夫妻最满意的性爱方式，如何才能健康性爱呢，下面一起来了解一下吧。

　　1、侵略型性爱

　　一丝丝侵略，还带有紧迫感，通常会有意想不到的成效。这也是浪漫的神秘元素之一。你不知道该期待什么。如果你们有心情，可以试试撕扯彼此的衣服，略去前戏，享受一种别样的步调不一致的性爱。

　　2、假期的二人世界

　　外出度假时，你们可以尽情享受你们的私人时间。事实上，假期性爱有助于你和你的伴侣重燃爱火，在性方面更加亲密。如果你习惯计划旅程中的时间，记得要安排出性爱时间，如在宾馆中呆到凌晨或晚饭后回房间一起享受愉快的夜晚。

　　3、简单安慰型性爱

　　也许有时候他仅仅需要的是简单熟悉而满足的性爱。如果他这几天正处于低谷，这也是一种表达爱和支持的好方式，选择一种你和你的伴侣都喜欢的体位。

　　4、满足对方的性幻想

　　每个人都有性幻想，只要你们双方都觉得舒服，没有理由拒绝将之变成现实。只要可能，我们都应该极力满足对方的性幻想。例如，如果你的伴侣总是梦想着船上的性爱，为什么不租一条船然后在大海中享受浪漫的一夜呢?

　　5、享受快速性爱

　　如果你们时间紧迫，可以享受快速性爱。但是要确保对方也愿意，否则会引起对方的怨恨。当她同意性爱的时候，也许她的真正意思是不同意。所以要真正理解对方的想法，不要给你们长期的性生活蒙上阴影。

　　6、刺激型性爱

　　如果你们参加一场很无聊的聚会或家庭聚会，可以通过这个方式让这个夜晚变得不同。悄悄地溜出去，找一间空卧室，被抓的可能性会使你们的性生活更加激动，有种不同的乐趣。还可以给你提供一个期待家庭聚会的原因。

　　7、和谐浪漫型性爱

　　和谐浪漫的性爱是每个食色男女都梦寐以求的，不妨花点时间和心思准备一个浪漫的夜晚，蜡烛、音乐或一些香槟。这些都可以使你和你的伴侣在情感上达到一致，然后慢慢地享受你们在一起的每分每秒。