治疗口臭的最佳方法
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口臭让很多人都不敢接近,产生厌恶感,从而导致患有口臭的人失去信心,不敢与人接触、交谈。那么,治疗口臭的最佳方法,口臭怎么去除小窍门,早上起来口臭怎么办呢?下面就由二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康的小编带大家了解下吧。
治疗口臭的最佳方法:
1、吃完饭后要记得漱口,睡觉之前要刷牙,睡觉醒来后也要记得刷牙,一定要养成良好的口腔卫生习惯。
2、每天早晨醒来喝一杯盐开水,记得要空腹喝,这样可以清洗胃肠,改善肠胃功能,有利于消除口臭。
3、拿两条丝瓜,把皮消掉,然后切碎,接着用水把他煎熟。最后趁热服下去。它具有清热解毒的功能,治疗口臭效果不错。
4、用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭。进食大蒜、羊肉等食物后口气难闻,可用茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下,疗效颇佳。
5、在包包里装些青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺激唾液分泌,从而消除口臭。
6、香芹菜这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长越好,或者用来沏茶喝。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔,还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。
7、每天使用牙线:牙线使用得当,有利于清除食物残渣和齿缝间的牙菌斑。有条件的可以使用牙冲。
8、常规口腔卫生措施如刷牙、使用牙线、漱口等,特别是结合用舌刷清洁舌背部能明显改善口臭。研究发现刷牙结合刷舌能减少20%-80%的挥发性硫化物,为避免刺激引起的呕吐反射。
9、荷叶茶:取半张荷叶,3 克绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,升清降浊,,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
10、取新鲜的青菜叶(或萝卜叶、莴笋叶)用水冲洗干净?凉开水冲一遍?晾干?然后用刀切碎?用榨汁机取汁。也可放在容器内捣烂?绞汁?再用干净纱布过滤。服用时可加入少许凉开水?每天早晚各饮1杯?坚持两周。便可见效
11、嚼口香糖或薄荷叶:最好是无糖口香糖,或者吸吮糖果,刺激唾液分泌,能帮助清除食物残渣和细菌。如果有长期口干舌燥的问题,建议跟牙医师或医生讨论,开立人工唾液制剂或口腔用药,刺激唾液分泌量。
12、多吃蔬菜水果。蔬菜含有大量纤维质,可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康,防止牙龈流血,排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
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