青春期是人生长发育的高峰期,人的生理方面发育迅速,心理行为也出现了许多变化。这一时期人的身体处于精气充实、气血调和的阶段,不容易染上疾病。

　　但是,值得注意的是青年人正处于发育阶段,尚未完全成熟,这个时期内分泌发生变化,容易患青春期疾病,如脸上长痤疮(青春痘)、月经不调等。此外有一部分青年人,认为自己年轻,抵抗力强,患了小毛小病后不去医院检查治疗。其实,像肾炎、风湿病等疾病实际都是因为青春期患病后没能良好恢复;而这些疾病常常会在进入中老年期后恶化,有的还会严重影响生活和工作。

　　青春期是人生发育旺盛的阶段,是体格、体质、心理和智力发育的关键时期。这一时期如果能够按照身心发育的自然规律,开始注意身体的保健,将会为一生的身心健康打下良好的基础。