男子普遍认为两性接触就必须含性生活行为，这是错误的；性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有过性生活产生的兴奋。

　　性，是人类本能中最深刻、最强烈，因而也是最本质的活动之一，所以古人云：食色性也。但是，事物总是千差万别的，一方面，性生活是人类不可或缺的本能，另一方面，由于现代社会各方面巨大的心理压力，使得相当一部分男女渐渐产生了“性生活疲劳”的现象。为摆脱性生活疲劳的困境，要做到以下四点：

　　1、性生活次数没有规定标准。就是说，性生活的位置要摆正。对某些情侣而言，每月一次效果较好，双方也满足，而有的人可能一周做五次才觉得满足。这是个体差异，不可强求一律。只要双方以诚相见，明白说出自己的感受，就会协调一致，不会彼此乱猜忌，否则就会形成恶性循环。

　　2、感性接触不一定就是性行为。男子普遍认为两性接触就必须含性生活行为，这是错误的。性生活包含许多方面，不一定每次都要伴有过性生活产生的兴奋。女人最清楚这样一个事实：只要有某种体贴感就足够了。就是说，当她主动拥抱你时，不一定非要求你“动真格的”，也许她只想寻找一种温馨的感觉而已。

　　3、有计划地进行。性生活也应有所计划，只有这样情侣间才能有默契配合。其实，两人定“性生活计划”，也是一种很感性的享受。比如，有位男士就埋怨说：“她通常喜欢在很晚了才过性生活，而我恰恰在那时已提不起精神来。”结果“性”不逢时，彼此不欢而睡。可见定“计划”很重要。

　　4、玩点浪漫花样。两人单独一起时，可以点起蜡烛吃晚饭;或者两人腿盖毛毯，在阳台上看月亮聊天，重温初恋柔情……现在不少情侣还时兴一种“情人性方式”，即不时地到宾馆去过夜。以一种休闲的方式享受性生活，心情往往特别轻松，既可淡化压力，又可增进两个人的亲密度。爱没有固定的方程式，性生活也一样。

　　孕期性生活的4个注意事项

　　由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，性生活时就要更加注意个人卫生以及不能压迫到腹部等问题。

　　1、之前，要做好个人卫生。大家都知道不注意卫生会容易引发细菌感染，所以一般还是比较注意的。但同时手部的卫生却往往被大家所忽视。其实在过性生活时，如果不清洁的手与性器官接触，同样会导致细菌感染，因此性生活前，要充分对手掌以及指甲等进行清洗，并且要养成勤剪指甲的习惯。

　　2、前戏不要过于激烈。有些孕妇会由于胸部过度刺激而引发腹部肿胀，因此要尽量避免过度抚摩胸部。特别是在发生胸部流出液体的现象时，最好不要再进一步刺激。另外，还要尽量避免过于激烈地爱抚下体。

　　3、选择不压迫腹部的体位，且丈夫的动作要温柔。如果一种体位让你感觉疼痛、辛苦或者腹部受压，千万不要有强迫自己忍耐，而应该马上换别的性姿势。另外，精水中含有使子宫收缩的前列腺素，因此曾经有过剖腹产或早产的孕妇或者腹部易肿胀的孕妇，在性生活时最好让丈夫带上安全套。

　　4、如果感到十分疼痛，就要暂时中断一下。如果感到腹部肿胀或疼痛，应暂时中断性生活，休息一会。肿胀感消失后，还可以继续。另外，孕妇仰卧时有时会因血压下降而感觉不舒适，此时也要暂时中断休息一下，并适当地将身体左右倾斜调整，不适感就会慢慢消失。