性生活固然很美好，但是若总是用同样的方式，也容易感觉枯燥。为了让性生活充满新鲜感，需要使用一些新的技巧来助性，从日常生活中，到性生活进行时，都有一些助性的方法。下面小编就来介绍一些让性爱爽到“窒息”的助性法。

　　助性的体育锻炼

　　适度锻炼可强身健体、催情助性。滑冰属于大运动量的运动，它还会提高男性的肺活量，这些有利于帮助男人在性方面的战斗更持久。骑马可以锻炼男性身体的敏捷性与协调性，并且可以使男性的全身肌肉都得到锻炼，尤其是腿部肌肉，使男人在性爱中更勇猛有力。有利性事的腰臂锻炼：男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，成为主要着力点，因此，平日可多做有助这些部位的针对性运动，如俯卧撑、哑铃、单双杠运动、扭腰伸展运动等。

　　拍摄激情魅力写真

　　你们两人其中之一先扮演摄影师，另一人则充当模特儿。后者必须任由前者摆布，然后做出对方所指定各种撩人的姿势，轻松地在镁光灯下尽情展现属于你自己的性魅力。你可以只用相机进行拍摄，但多用一台D8或V8更佳，假如轮流拍摄会让彼此更能抓得住对方。

　　自拍爱情动作电影

　　勇敢的打开你的摄影机，把你们的恩爱过程录下来，自己偷偷扮演一次AV男优或女优！所有情欲贲张的肢体动作和享受欢愉的画面，都能尽收眼底，把许多次美好的回忆全记录下来！但是请注意录影带别外流或失窃啰！否则下次在色情网站中看到的男主角或女主角，极可能就是阁下您了。如果真怕有这种糗事发生，就在看过后把它洗掉吧！

　　大风“吹”来新花样

　　彼此律定一段时间，在这期间内只要对方“吹”什么，你就得照做什么。这是一种又期待又怕受伤害所产生的好奇性花样。

　　专属销魂脱衣舞全秀

　　调暗你家中的灯光，在朦胧中穿出你最性感的那套衣服，再播放出令人神魂颠倒，心神悸动的美妙音乐，为你的伴侣展开一场再原始不过的私人脱衣秀。

　　悄悄蒙上你的眼镜

　　爱抚试猜，就是是把对方的眼睛蒙起来，然后运用家里面任何可以找到的大小物品，来爱抚伴侣敏感的裸体，看看他能猜出多少件。当不同的物品在ta身上挑逗抚弄的时候，ta会感到快乐，再加上猜谜游戏带来的快乐，让两人都很放松，能更好的投入到性爱中。

　　延长性爱快乐时间

　　美好的时光总是短暂的，人们无不喜欢快乐长一些、再长一些。两人先来一场激情性爱，但只要你觉得快要达到高潮时，就先让自己暂停并冷却下来，然后再次开始寻求高潮，如此反反覆覆进，然后让高潮累积到最后再排山倒海而来！当然也可以直接使用情趣用品来延长时间，杜蕾斯O焕觉震震环，采用优质的医用硅胶制成，戴上后能够有效减缓阴茎的血液循环，让性爱时间更长，从而使得慢热的女性可以追赶上男士的步伐，两人一起畅享性高潮。