我们都知道在两性的生活中性前戏是非常重要的，它可以深化夫妻的感情，提高性爱质量，那么对于性前戏抚摸与眼神更是重要，你得找到能激发对方性兴奋的程序.读读下面的性感指南,将有助你了解你和配偶的身体特点、你们的感觉兴奋源,从而使性生活更美满如意.

　　1、抚摸的力量

　　神经末稍和血管越多的地方,性刺激感受越强.人体最表层的皮肤并无感觉,感觉产生于第二层皮肤.对大多数人来说,生殖器、耳垂、嘴唇、乳房、臀部、大腿是最明显的性感区.但许多人的性感区地包括脖子、但许多人的性感区也包括脖子、手掌、脚掌和腹部等.

　　在性爱中,抚摸的顺序有着重要作用.一般而言,应先从最不敏感的部位开始,逐渐向最敏感的部位过渡.一开始就抚摸最敏感的部位,只会适得其反.

　　男女喜欢的抚摸方式各不相同.女人似乎对抚摸的力度更为敏感.通常她们喜欢先轻柔地抚摸,再逐渐增加力度.很多人以自己喜爱的方式抚摸配偶,但这不一定是对方所喜欢的.你应先弄清对方的真正需要(如抚摸部位和力度等),方可获良好效果.

　　2、爱的眼神

　　比之妻子,丈夫的性兴奋更需要视觉刺激.这正好可以说明,为什么男人做爱时喜欢开着灯,而女人却宁愿光线昏暗,或完全在无光情况下做爱.

　　但女人也可因视觉刺激产生性兴奋.而且,英俊男人对于她们,同漂亮女人对于男人一样,可引起相同的视觉快感.但习惯上她们对此避而不谈.

　　在性爱中需要做好充分的性前戏准备，不管是抚摸还是眼神还是言语，这些都有助于性高质量的提高，尽管视觉刺激在性爱中如此重要,但很多人仍错误地回避使用眼睛.他们担心自己的体貌不如人意而心存顾虑.女人可能担心自己乳房太小,大腿太粗;男人可能担心自己Y茎太小,体毛太浓.我们的自我不足意识是那样强,常难以相信他人会因自己而萌发性兴奋.

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