在如今的现实生活中，老夫少妻已经成为一件越来越常见的事情。可不管精神上的感情如何和谐，既然是夫妻，房事就是一个绕不过去的话题。那老夫少妻要想过和谐的性生活，都有哪些诀窍呢？

　　1、调整心态

　　对于老夫少妻来说，年龄相差越大，两个人性生活的协调自然就越困难。这样的夫妻中结婚之前，应该做好性心理调适，避免产生婚后心理落差过大。尤其是女方，需要在内心真正接受彼此间存在的生理差异。

　　2、男方要积极主动些

　　这点尤其考验男性，即使年龄成为主要的问题，但在面对性生活的时候，要有主导性生活的心理准备，力争根据自己的意愿和身体状况安排性生活，控制强度和次数。同时，不要让女方感到委屈或者是尴尬。

　　3、牢记经验胜过体力

　　由于年龄的问题，中房事中体力是一个大问题。但男性要学会以丰富的性经验，来弥补体力上的不足。通过缠绵的前戏来充分调动妻子的性兴奋，更好地控制自己的勃起时间，帮助双方获得更多的性快感。

　　4、多加调整姿势

　　在房事姿势上，还要注意扬长避短。不时调整性爱的位置，多采取各式女方主动的姿势。这样不但能够使男方身体消耗减少，还能够把握性爱时间，能够使双方都得到满足。

　　5、利用情趣用品

　　我们都知道，随着年纪的增长，人体的荷尔蒙水平会下降。所以，若想调动起充分的爱爱，就必须借助各种花样。比如借助情趣用品，能够让彼此获得更加完美的性生活，让彼此更容易满足。如LELO推出的诺娅情侣按摩器，让双方共享极致愉悦和无限激情。在房事时，光滑插入式尾部由女性佩戴，而较大的头部则带给阴蒂更舒适的振动按摩，能让女性享受到梦寐以求的高潮。当然，我们还可以借助其他的方式，比如借助能够增强性快感的润滑剂，使用能够让自己更加持久的避孕套等等，都能够从侧面激发我们的爱欲，让爱更激情，更完美。

　　6、重视后戏

　　当然，我们要坦然面对这样的一个事实，那就是即使你已经非常努力，但你们在过程中也不一定能够完全满足对方。所以，此时我们就可以借助后期，来获得满足。要让妻子时刻感受到你的宠爱，就需要在后戏的时候多做些亲密的身体接触，如拥抱、亲吻等，作为性生活的有力补充。

　　7、切忌硬撑

　　当然，不服老的精神固然是好。但若中房事中逞强，却不见得是好事。为了让自己的性能力更好，便盲目地补肾，滥用壮阳药。这些药物为温热燥性，久服后易出现口干舌燥、口渴多饮、鼻出血、心烦易怒、血压升高等一系列毒副作用。

　　没有爱情的婚姻，无法走到一起；而没有性生活的婚姻，却无法长久。当爱情来临时，即使是老夫少妻，我们也会想出各种办法让夫妻房事更加美妙。