人到了晚年很多激情的事儿都会放下，性生活就是第一个被PASS的。但是，现代科学证明，老年人不应该放弃性交，这对身心健康都没有好处。如果过早的停止性生活，对女性来说绝经期提前，生殖系统会提早衰退。

　　对于男性来说阳痿和不射精也较多，而一直保持适度的性生活的中老年人则不会过早地出现这些症状。因此，老年人应开发自己性兴趣，过适当的性生活。

　　需要注意的是，老年人性交必须控制频率和度，专家建议：50～59岁的男性，应该把性生活次数控制在半个月1～2次，或者以上；60～65岁的男性每个月应该有至少1次性生活；66～70的男性，性交次数可控制在2个月1次左右。

　　在女性方面，只要没有严重的器质性疾病，应该积极配合男性过性生活。具体次数要根据身体状况、彼此情欲状况来定。可能60岁以上的女性都会面临阴道干涩问题，使用樱桃果味润滑液就能解决问题。

　　樱桃果味润滑液可以湿润阴道，有效解决干涩问题，让老年女性的生殖器官得到充分滋润，便于性生活的进行。清新的樱桃果味香气，可以舒缓老年人的情绪，让两个人更容易进入性爱状态。

　　老年人如何把控适度的性生活，要按照这3个性福标准进行判断：

　　1、双方都有性交意愿：老年性生活要在双方都有意愿、都想做的情况下进行。要进行充分沟通和交流，不得勉强、不得强迫、也不得粗暴。

　　2、积极面对性生活：老年人要摆正性生活态度，以积极、愉快的情绪去面对，这样才能更好地进入状态，体验性交的美满。

　　3、不能让性交妨碍正常生活：老年人若性交后感到十分疲劳、头晕目眩、精神不集中、心悸、腰酸等，则提示性生活过度的可能，应减少性交次数，注意休息。