小雨今年结婚，婚后夫妻性生活较为频繁，并没有象有些人那样感觉到疲惫。经了解发现，她每次性生活后，都特别想能一饱口福。

　　不过，这种现象，并非小雨一个人的感觉。其实，许多人都有这种经历，包括男性朋友。只是有些人没有顺其自然多吃鱼肉，而有些人则能做到这一点罢了。因此，从这一现象分析，新婚期的饮食保健当从大鱼大肉说起。

　　性生活对于男女性来说，都要消耗一定量的性激素，而性激素的合成，则需要较多的肉类食品来补充，故当性生活过量时，多能表现出喜食肉类食品的现象。而从中医角度来说，肉类食品多有滋阴壮阳之效，能补肾虚、益精血，故能增强性功能，还能补充元阴元阳。由此可见，新婚时多进食鱼肉类食品，必定能更快恢复体能和性功能。这也是新婚者需要重视的饮食保健方法之一。

　　对于女性而言，如果出现房事过度，体虚无力，则可选用：

　　主料：羊肝1具，羊肚1具，羊肾1具，羊肺1具，羊心1具，牛酥50克。

　　辅料：胡椒50克，毕拔50克，豆豉100克，陈皮10克，良姜10克，草果2个，葱2茎，食盐适量。

　　做法：将羊肝、心、肺、肾用慢火煮熟，并将汁滤净和诸药一同放入羊肚内，缝合，置布袋内，再煮熟，加调料和适量盐即可。

　　用法：佐餐食用，新婚期每周做1副吃，男女可同吃。

　　适用：新婚蜜月身体疲劳、精力不济等症。

　　功效：本方具有补肾阳，填精髓之功。也可在没有出现不适症状前就作预防性食用。

　　对于新婚女子因房事过度，而出现月经不调或性欲冷淡者，则可选用：

　　主料：羊腿肉1000克，枸杞子20克，清汤2000克。

　　辅料：葱段、姜、盐、味精、料酒、花生油各适量。

　　做法：整理干净羊肉，入开水锅煮透，再用冷水洗净，切成方块备用。烧热铁锅，下羊肉、姜片煸炒，放料酒炝锅，炒透后将羊肉同姜片一起倒入大沙锅，放入枸杞、清汤、食盐、葱段，烧开后用小火炖烂，拣出葱段、姜，放入味精即可。

　　用法：佐餐食用，一天吃喝完，隔日1剂，或每3日1剂。连吃5剂即可。其后，亦可不定期食用。

　　适用：房事过度引起的腰膝酸软，性欲减退，性冷淡，月经不调症。

　　功效：滋阴壮阳，养血调经。

　　对于新婚女子因房事过度，休息不好而出现腰膝酸软、白带增多为主要症状者，则可选用：

　　主料：山羊肉500-1000克。

　　辅料：当归50克，肉桂10克，杜仲15克，鲜姜片50克。

　　做法：洗净山羊肉，加水2000-3000毫升煮熟后捞出，拆骨切碎，再重新放入锅中加当归、肉桂、杜仲、鲜姜片煮成糊状。

　　用法：每天早晚各服2汤匙。

　　适用：新婚女子因房事过度，休息不好而出现腰膝酸软、白带增多症。

　　功效：此方对于男子房事过度，出现腰膝酸软者同样有效。

　　以上诸方，虽然是用于新婚女子出现临床症状的治疗，但如果能在没有出现症状之前，根据女子体质和性生活状况进行选用，当起到更为实际的效用。

　　注：因个人体质不同，请遵医嘱谨慎用药。

　　性用品 2s.tv专家顾问：陈武山