在夫妻性生活方面，有些男性总是迫不及待，匆匆将女性的衣服脱去就直奔主题。这样是性经验性知识缺乏的表现，让我们来看看古人的性爱宝典，用手脚爱抚，共享性福生活。

　　古人房中术关于爱抚的性技巧，是从手指尖到肩膀，足趾尖到大腿，彼此轻缓地爱抚。这样能让夫妻双方的性欲得到更充分的刺激。

　　脚，是先从大拇趾及第二趾开始，而后逐渐向上游移。因为腿部的神经末梢是由上而下分布的。

　　手，则由中指开始，而及食指与无名指，三指交互摩擦。先磨擦手背，而后进入掌心，由掌心向上游移，用四指在手臂内侧专心爱抚，渐上肩膀。