美胸不仅是所有男人的最爱，也是女人的一直以来的追求。但是在现实生活中，并不是每个女人都拥有丰满圆润的胸部。面对各种各样的丰胸方法，如何在乱花渐欲迷人眼中练就一双火眼金睛识别哪种方法才能让女人胸部才会变大。今天为大家推荐几种可以让胸部变大的最佳方法，让你轻轻松松按出天然美胸!

　　一、沐浴按摩

　　沐浴按摩可对乳房进行冲击和按摩，加强胸部血液循环，从而达到健美的要求。按摩步骤：

　　1、慢慢放入浴水，并调至到40℃左右。用棉纱手套擦洗全身，使全身发热。

　　2、持刷子自乳房内侧，沿着乳房下方的线条，画弧形般往外侧刷洗乳房。

　　3、如果乳房过小，可用毛贴交替做冷敷和热敷，10分钟交换1次。

　　4、如果乳房下垂或为防止乳房下垂，最好用淋浴头从乳房下部往上冲，并环形地摩擦乳头周围，借以增强组织张力，使乳房坚挺。

　　二、推拿按摩

　　将双手和身体清洗干净，然后将身体擦干，赤裸上身。将润肤露均匀地涂抹在乳房四周。将双手分别放在一侧乳房底部，从底部开始，由下向上，由外向内推拿乳房，如此反复多次，至乳房微微发热即可。按照此方法坚持一段时间后，乳房下垂、扁平的问题将得到改善，长期坚持按摩，便可挺出丰满诱人的乳房。能够有效改善女性先天发育不良、产后缩水、乳房不对称等问题。

　　三、热敷按摩

　　晚上睡觉前用热毛巾敷乳房两侧大概3-5分钟，然后再用手掌从左到右地按摩乳房四周，一次只需要按摩30—50就可以了。这个方法需要每天坚持按摩，两三个月左右你就会发现乳房大起来咯。

　　按摩丰胸注意事项：按摩丰胸的力度一定要适中，并且随时的观察乳房的温度，微微有发热，同时有舒服的感觉，按摩的时间控制在20~30分钟左右。在家里自己做按摩丰胸时，指甲一定要修整，还要用热水洗手，指环上的障碍物要预先摘掉，以免伤着肌肤。

　　丰胸方法千千万，但是只有最安全最合适的方法才能起到好的作用。反之，只会适得其反。女人要美丽、要自信、要诱惑的同时也需要健康，所以对女人来说，选择正确的丰胸方法至关重要。希望每个爱美的女性都能选择正确的方法，从而，挺出最美风采。