小蕾与小琼不止是同事，而且还同龄，但是如果她俩走在一起，大家都会觉得小蕾比小琼年纪要大，气色也很不好，整天蔫蔫的。

　　一次，俩人凑在一起聊天，不知道怎么久聊到私房话上去了。小蕾问小琼多长时间与老公亲热一次，小琼毫不羞涩地说：“我们一周一两次吧。”小蕾听得目瞪口呆，然后跟小熊说：“不可能吧，咱这都40岁出头了，哪来这么大的精力啊。”小琼不解地问她：“那你们多久一次啊?”小蕾说，他们基本上是“月报”。这下轮到小琼惊讶了，“这么久?难道就不想?”

　　后来，小蕾告诉小琼，她老公倒是常想着亲热，但是每次他们有所行动的时候，都因为她下面比较干而让她很不舒服，所以总烦这事。

　　小琼平时是一个博览群书的人，对什么都懂一些，她告诉小蕾，她目前的这种情况叫做“维生素A缺乏症”，她建议小蕾买几瓶维生素A的保健品吃吃。小蕾接受了小琼的建议，果然效果很是明显。她现在不但常常有想要老公的欲望，而且每次与老公在一起时，都如鱼得水般欢畅。

　　近年来，许多型血专家和医学专家研究认为，维生素A对男女生殖器官的发育和性功能维持均有作用。雌性卵巢缺乏维生素A，会影响雌激素的正常分泌。加之，中老年女性由于大小阴唇和引导黏膜萎缩变薄、分泌物减少而致阴道干燥，适当补充维生素A会收到不错的效果。

　　此外，男人精子发育不成熟也与缺乏维生素A有关。男性若缺少维生素A，性生活就会失去活力和热情。因为维生素A除了可促进蛋白质的合成，调节性腺功能和延长精子寿命的作用之外，还可以提高性欲，增加精子的生成与活力。

　　日常饮食中，富含维生素A的一些食物如：胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物内脏、牛奶、奶制品、奶油等。