鱼水之欢是人之常情，激情碰撞带来的快感使人无法自拔，总会将许多精力都花在上面。久之难免引出一个问题，那就是每天一次爱爱好吗？对身体有负担吗？久了会厌烦吗？这些问题总能引起人们的关注。接下来就一些方面，阐述一些观点。

　　性生活会消耗精力，不宜太频繁。但刚体验性生活时，一天多做几次，有的一天达4-5次也是常有的,以双方不觉疲劳为宜.就性生活次数，间隔时间或频率而言，不同人种，不同地区，不同社会，不同文化背景，以及年龄,健康状况和心理状态不同而差别很大。有的新婚夫妇，可以天天作爱，而新婚之夜，连续4-5次。

　　但长期这样的爱爱频率，有可能导致肾虚。中医理论认为肾虚是指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。肾阳虚表现为寒症，主要概括了有四肢发冷、畏寒的表现，肾阴虚表现为热证概括了燥热、腰酸、盗汗、耳鸣、头晕等症状。

　　值得注意的是传统医学理论中的肾并不是我们真正解剖学意义上的肾，即中医理论中的肾是古人理论模型中一个抽象的概念，并非指实体器官的肾。所谓的肾虚也只是一个模糊的传统说法，在现代医学看来，这只是简单的对症状进行的主观猜想，并没有真正找到病因，如果真有不适，建议正规医院就诊。

　　俗话说食色性也，总会忍不住欲望上涨，是人之常情。但人之所以为人，是因为懂得掌控节制。每天一次爱爱想起来固然舒心，但若不懂节制，很容易引起诸多不必要的麻烦。细水长流的道理大家都懂，所以，适当的放纵无伤大雅，但彻底沦陷进去，实在不是一个好的生活习惯。