夫妻美满的性交要求双方有良好的情绪、体力和性技巧;需要有充分的性前戏,并将性兴奋提高到一定的水平.

　　什么是爱抚:性爱抚(性交前的按摩),是通过互相触摸、握持、按抚、吻摩、拥抱、摇撼等五徐的戏道,使双方情动欲感,性交协调.在性生活前夫妻间的彼此爱抚对于消除紧张和焦虑心理、达到彼此放松、唤起性欲,并逐步进入状态是相当重要的.

　　性技巧:扩大性感区需要抚摩

　　性感区是在接受性刺激后,能出现性兴奋表现的体表区域.这种兴奋表现为:盆腔发热和发胀、Y道分泌物增多、全身快感及要求性交等.女性性感区比男性分布广,包括头发、脸颊、口唇、舌、耳朵、颈部、乳房、手、下腹、臀部、大腿内侧等.女人性感最强烈的部位是生殖器官,即Y蒂、小Y唇、大Y唇四周的区域和Y道口.触摸Y蒂不但能激发女方的性欲,而且能引起她的快感.可以说,Y蒂是控制女性性行为的主要杠杆.

　　除以上动情敏感区外,女性体表任何部位,经反复刺激并与性交活动相结合,形成条件反射后,均可变为性感区.相反,体表刺激与性交活动中断,已建立起的性感区也可消退.可见,为扩大并提高女性性感部位,抚摩是必要的性爱小技巧.

　　性技巧:心理上需要抚摩

　　抚摩是一种无声的情感交流,避免了在表达感情时由于羞涩或用词不当而产生的尴尬.女性对抚摩更为敏感,更轻易动情,也更希望能经常享受到抚摩的欢快.少女在性觉醒时,对拥抱和接吻的欲望比性交更为强烈.在恋人中,女人本能地懂得抚摩的重要,尤其在没有习惯性交之前,抚摩常使她们感到异常愉快和舒适,得到情感和身体上的满足.可以说,对爱抚非常需要、非常敏感、非常细心是女性突出的特点.在性表达方面,女人多数比较内向,由于天生腼腆,许多妻子都羞于公开说出自己的性需求,她希望借丈夫的抚摩,非凡是对性感高敏部位的抚摩时,她表现出的无言和接受,来表示她有性交的要求.

　　性技巧:抚摩可以提高性兴奋

　　性兴奋是由肉体或精神方面的性激所引起的,性兴奋的时间长短依靠于很多因素,如心理状况、情绪影响、疲惫程度以及性刺激的有效强度等等.男子一般很快并急剧地较女性先达到兴奋期,女性的性要求一般比男子弱,性欲和性兴奋不易激起,所以女性性行为一般是被动的.

　　人类的性反应,从兴奋期开始到高潮的平复,人为地划分四个阶段:兴奋期、持续期、性高潮期和消退期.女方能否达到性高潮,因素固然很多,但兴奋期的预备程度是十分要害的.对女性来说,兴奋期除男性温馨的情话、热烈亲呢的拥抱、接吻外,性感点的抚摩更为重要.