这是一个生活节奏越来越快的时代,性爱也不例外.很多人习惯快速上床、迅速进行,性爱也因此变得索然无味.为此,性高潮研究所专家提出了缓慢性爱的理念,并出书教大家如何享受慢做爱.

　　性爱不是快餐,而是美酒,需要你静下心来,慢慢进行与品味,才能真正享受到其中的乐趣.人一生平均会活68万多个小时,但性高潮的时间只有16个小时,平均每天2.02秒.因此,性爱不能单纯追求高潮,而要学会享受整个过程.过程慢下来,性乐趣自然会增加;通过一些技巧锦上添花,性爱会变得回味悠长.

　　1.充满感情的爱抚.学会充满感情的彼此触摸,小心而缓慢.从头发、肩膀、背部到腰臀,让对方感受到,你欣赏和珍爱她的身体.这种鼓励和赞美,比直奔主题更能激发热情.

　　2.彼此倾听,不苛求完美.真实的性爱,不要过于苛求完美,一味地讲究前戏、追求性高潮,会忽略掉许多温情的东西.爱人一起说说悄悄话,分享内心的感受,交换彼此的秘密,能让你们身心放松,愉快地享受二人时光.

　　3.练习自慰,坦诚相对.性爱是一次自由的旅程,不要因为节奏不同而勉强.从生理学的角度说,男人性欲来得快,女人则需要30分钟的预热.因此,女性学会自慰或者让他帮助自慰,能增强彼此的亲密感,还能让双方慢慢享受探索的乐趣.

　　4.习惯裸睡.裸睡时,任何一次偶然的接触,都可能成为性爱的导火索.当性爱成为不期而遇的惊喜,双方会觉得性是生活的一部分.