对于每一个处子而言，初夜是一个充满了神秘吸引力的事情，她就像一扇半掩着却又透着光亮的大门，门后面的世界既新鲜又刺激，不断引诱着处子们进行探索。人们总是说初夜十分重要，在古代她象征着妇女的贞操，而如今她将影响着两个人以后生活的各个小细节。那么我们在初夜时都要做好哪些准备呢?

　　对于女孩儿她们应该要知道大多数女性在第一次，以及前几次性爱中都会感到痛。原因很简单，谁也不习惯自己的身体被别人进入。刚刚开始时，可以先学会用手。自己用手，或者要对方动手。用手将阴道慢慢的张开，放松。相信这样可以一定程度减轻痛感。那么女孩儿们在初夜时要学会这些：

　　1、在性爱中要敢于说不，不管是在开始前，还是即将开始，甚至正在进行中。在第一次中你可能会有些不适，也许腿脚冰冷，或者抽筋，或者其他的什么意想不到的情况。如果感觉不妙，要果断停止。同时取得对方的谅解与尊重。

　　2、学会使用润滑剂。虽然润滑剂不能保证没有疼痛感，但是可以从一定的程度减轻。一般的润滑剂都可以在成人用品店买到。

　　3、学会使用一些适合自己的性爱体位。确实很不少的体位适合初次性爱者，这个还要看个人的喜好。如果你想处于主动，你们可以采用女上男下式。如果女性比较被动的话，传统的男上女下式和睡美人式是不错的选择。

　　4、学会帮助男人。对于男性来说，第一次性爱中射精会来的很快。这个是绝大数男人的通常表现。这个时间男人需要你的理解和帮助。你不要感到奇怪和不解，更加不能瞧不起和嘲笑对方。相反，你可以鼓励他，帮助他再来。

　　5、学会保护自己，这一条放在最后，也是最重要的。保护自己包括：避孕和防止性病传染。好男人要有一“套”。要求男人一定要使用避孕套。当然，女性也可以采取一些保护措施，比如使用女性避孕套，吃些避孕药等等。

　　性生活是会让人很舒服，很享受的。不过谁都有第一次，那么男人在第一次的性生活应该注意些什么，才能让女性感觉舒服呢?那么一起来学习下吧。

　　1、第一次性生活。其实男人比女人还要紧张。性生活一定要保持卫生，开始之前要先洗澡，洗澡的同时也要刷牙，或者喷点口气清新剂，这点一定要记得。

　　2、洗完澡不要只披着浴袍浴巾就出来了，想着快速和女人结合。这样太过急躁了，女性对你的感觉会不好，欲望也会降低。所以洗完澡可以穿内衣裤和女性调调情，这样双方也能享受到宽衣解带的乐趣。

　　3、如果男人够体贴的话。洗完澡可以帮女人放洗澡水，把毛巾浴巾牙刷等等给准备好。都洗好后，礼貌上是先让女人上床，自己可以找些借口比如上洗手间啊等等，等女人已经上床了，在静静的躺在女人的右侧。这样也可以避免太羞涩。

　　很多人的初次性交都不理想，他们觉得很奇怪，但事实证明，99.9％的情侣第一次性爱都是很难过，甚至是失败的。而且，还有些情侣因为初次性交的不成功影响感情，直至走向分道扬镳的境遇。所以，初夜需要两人之间身体和内心的双重理解和配合。只有做足了充分的准备，互相理解，才能感受到那种灵与肉相互碰撞后真正的快感。