早泄让很多男性朋友苦恼不已。许多男性朋友因为早泄而丧失自信，许多夫妻因男性早泄而关系不和，许多家庭甚至因为早泄而破裂。导致早泄有多种原因，其中一个则是因为男性龟头过于敏感，受不了刺激，因而提前缴械投降。下面几个方法将有希望帮助男性朋友降低敏感度，避免早泄。

　　方法一、将包皮翻起

　　具体做法是：尽量将包皮翻起,露出整个龟头,当然刚开始翻起过一会包皮会自动翻下来也没事。只要感觉包皮翻下去了,就把它再翻上去。这个工作要反复做很久,也许是十天也许一个月，直到包皮完全翻起定型,不会再掉下去。