或许你已经尝试过性爱获得的高潮，酥麻的感觉让我们总想爱爱，但当伴侣不在身边，或者是没有伴侣的女性，自慰可以帮助我们更好的解决生理上的需求。如何通过自慰，让女人享受极致愉悦呢？

　　了解自己的身体

　　在性生活中，如果你想要男人更好的满足你的需求，你就需要自己先了解自己的身体。不要对自己的身体吝啬，经常给你的性器官和全身器官送上惊喜的礼物，就会达到这样的效果。

　　改变传统自慰习惯

　　落实到行动上就是--自慰。不过，建议大家不要使用传统的自慰方式，暂时抛弃已经习惯到有如下意识反应的陈年老套，这次想点花样，来些新鲜的!譬如说，你过去惯用右手，试试看用左手的感觉。刚开始，可能无法像往常制造出同样的高潮强度，但细细去体会，却会发现一种崭新的、微妙的、有趣的肉体刺激。