遗精，是指在非的情况下生殖器将精子和精液排出体外的一种现象。遗精有两种：一种叫梦遗，另一种称滑精。一个处于睡眠状态中的人，在做有关性活动“艳梦”的同时出现遗精现象，称为梦遗。如果在白天，在意识清醒的情况下，由于看了带有性色彩的书刊、画册或影视片以后，大脑中的性中枢神经过于兴奋，此时虽然缺乏性活动，有时候也有精液遗出，这种情况是滑精。有些青少年（包括他们的家长在内），对于梦遗十分紧张。他们认为，之所以会出现梦遗，乃是“肾亏”的表现。事实果真如此吗？

　　精满则溢

　　实际上，遗精的出现，是男子进入青春期的“标志”（少女则是以出现月经初潮为标志的）。睾丸每天要生产出几亿精子，这些精子贮藏在附睾中。附睾的容量是有限的，而精子却是不断地被生产出来。当附睾内容纳不下精子和精液时怎麽办？它就向大脑发出信号。如果遇上足以能引起“射精中枢”兴奋的性刺激时，所有的“射精器官”便一起有规律地收缩，于是，精子射出体外。到了青春发育期的青少年性机能开始成熟，但是，尚未到法定的结婚年龄，经济条件、社会地位和对未来家庭的责任能力都不能允许他们建立家庭、开始性活动，于是，有的人便通过手这个“自慰性行为”来解除“性饥饿”。此外，在睡眠中，由于大脑接到“附睾已容纳不下精子”的信号，大脑便通过做艳梦的方法使精液排出体外；或者，白天看了带有性内容的书刊、影视片后，引起了射精中枢兴奋，使精液排出体外。这种表面看来是梦遗和滑精，实质上还是“精满则溢”的表现。这种情况，犹如杯子中的水太满了，便发生外溢的道理是完全一样的。所以，遗精并不是“肾亏”的表现，恰恰相反，正是肾气充足的表现．。如果你稍微留神一下，就不难发现，出现梦遗、滑精者，绝大多数是未婚或婚后长期分居的“血气方刚”的青少年和成年人。