不少男人为了提高自己的性能力而做过很多的努力，其实，影响男性性能力的因素有很多，男性朋友并不能通过盲目的服药或是做其他的措施来提高自己的性能力，关键是要了解什么会影响性能力，才能从根本上解决问题。而看似平常的睡姿，却隐藏着破译男性性能力的密码。

　　俯卧

　　不少男性会问"趴着睡不好吗?趴着睡能睡得踏实啊!"事实上,男性趴着睡,即俯卧,不仅压迫内脏,导致呼吸不畅,久之损害内脏功能,更会压迫生殖系统.

　　左侧卧

　　由于心脏位于身体左侧,当男性采取左侧卧的睡姿时,心脏会受到压迫,让人翻来覆去睡不安稳,容易导致睡眠质量不佳.而且,当心脏受到压迫时,男性全身的血液循环会变慢,包括生殖器官的血液循环,当生殖器官长期得不到充足的血液供应时,有可能引发男性勃起功能障碍.

　　右侧卧

　　俯卧不好,左侧卧也不好,那右侧卧好吗?的确,右侧卧既不会压迫心脏,也不会压迫生殖器官,算是一种较好的睡姿,但并不是每一位男性都适合右侧卧的睡姿.医学专家发现,无论是左侧卧还是右侧卧,都有可能导致意外发生——睾丸扭转.

　　仰卧

　　俯卧不好、侧卧也不好,那么,究竟哪种睡姿对男性才最好呢?其实,仰卧才是最适合男性的睡姿.男性选择仰卧的睡眠姿势,并自然分开双腿,既不压迫内脏和生殖器官,也能避免发生阴囊扭转,可以给阴囊、阴茎充分的活动空间,能有效散热,促进生殖器官的血液循环,对生殖系统健康、性功能最有好处.

　　通过本文的介绍，希望大家能够在生活中多加注意自己的睡姿，而身为妻子也应该在生活中多加提醒自己的丈夫，保持正确的睡姿，避免性能力受到影响，为了让大家拥有高质量的两性生活，希望在这些细节上大家能够多加注意。

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