清晨大部分人沉睡的时候，你已经体验过一次神清气爽的早间操.用爱与浪漫开始的一天，你能不心动吗?赶紧把性交当成晨练吧！它会让你受益匪浅哦！

　　清晨做爱的好处具体有以下几点:

　　1、清晨你最性感

　　睡眠是最好的美容之道，经过了一个夜晚的睡眠，皮肤如脂，娇态可掬的你，是一天中最引人注目的时候，也是最吸引男人眼球的时候.亲热一番是在所难免了.

　　2、最脆弱的时候

　　心理学家认为，早晨醒来，人好像穿过了一个心灵的无意识的黑夜，终于平安地看到了太阳.经过心灵或恶梦的挣扎后，此时的男人和女人比任何时候更需要性爱的抚慰.而性也常常因此"愈脆弱愈疯狂".

　　3、充沛的能量

　　经过一天的劳累，腰酸腿软.即使强打精神应战，长此以往，既容易审美疲劳，又会让他提前进入不应期.这是一些情侣间经常发生的矛盾.即使女人穿上了蕾丝睡衣，在男人眼前晃来晃去，但男人因为太疲惫，又不愿承认自己力不从心，于是装作不识性暗号.女人便开始怀疑:难道他不爱我了吗?他对我没有兴趣了吗?

　　其实，不是他不爱你，是因为他太累了.而早间操则回避了这样的隐忧，因为经过一晚上的休整，早上醒来的他，又是一条生龙活虎的好汉.

　　4、不会带着坏心情上床

　　情侣之间最容易爆发矛盾的时间是晚上回家后的五分钟.那时，两个人都负载着一天的负面情绪，很容易看对方不顺眼，会为一点小事争个你死我活.

　　但早晨却不一样了，管它昨天的争吵，老板的脸色，还是地铁站里的咸猪手，都抛到九霄云外去了.不会把坏心情带上床.焕然一新的心情，有助于你拥有更美好的性爱.

　　5、快乐一整天

　　一场和谐美好的早间操，会振奋你一天的心情.心理学家认为，假如有一天早上你去医院看病，突然受了一位中年医生的训斥，很可能是因为他的性生活不和谐，内分泌没有通畅，所以容易发火.而一场和谐的美好的性爱，可以分泌足够的内腓肽的物质，让人振奋.走在街上，看着每一个路人都忍不住想亲吻对方，告诉他们自己的幸福.至于工作效率，那也是相当的高.

　　6、最好的减肥之道

　　与其沿着小区跑上三千米，不如和老公来一场有益减肥的早间操.据说十分钟的爱抚可燃烧50个卡路里，想想一个早间操可以为你减掉多少脂肪.当然，切记不要为了减肥而刻意去做早间操.

　　7、缓解生理疼痛

　　性学家们认为，早晨是人体最适合做爱的时机.因为经过一个晚上的休息和消化，人体变得更轻盈.特别对于那些有腹泻、胃肠疾病的人来说，早晨的性爱运动，会缓解生理上的疼痛.

　　8、让阳光射进来

　　人们总是躲在黑暗里做爱，但动物们却喜欢在温暖的阳光下懒洋洋地欢爱.沐浴阳光和万物一起繁衍生息，显然也是人类的集体无意识的渴望.所以当金灿灿的晨光照射在你们的身体上时，你像维纳斯，他就像阿波罗，一定会让你们更加"性"致盎然.

　　9、不用担心电话骚扰你

　　在晚上，好不容易收拾完毕，刚准备上床，老板的电话来了，继续布置明天的工作.在老板眼中，可没有公私概念，硬着头皮接完这个电话，想必你和他也兴味索然了.好不容易刚进入状态，突然电话又响了，是好友相约去泡吧，想倾诉她郁闷的心情，你是答应还是不不答应?但是早间操就没有这种担心，好友和老板，无论如何都不会在这个时候来打扰你，你们可以尽情地心无旁鹭地来做爱.

　　两性: