现代女性并不好当，从小就要在学业中力争上游，毕业后又为工作奔波，为恋爱流泪，而结婚后除了要打拼事业外，还要生儿育女，照顾一家老小。现代社会对女性的要求越来越高，俗话说身体是革命的本钱，女性在瞻前顾后劳碌奔波同时也要学会宠爱自己，懂得一些女性保健常识。

　　懂得检查

　　女人的私处健康问题往往会影响女人性爱的质量，所以女人的性保健工作第一重点就是要懂得发现和检查。如果你发现任何使你担心的不对劲的地方(甚至是一种奇怪的气味)，那就赶紧到医生那里检查一下为妙，即便你百分之一百的肯定那不是一种性传播疾病。

　　清晨激情

　　作为女人你不会知道，男人的晨勃其实有自己的一定因素的。男性的性激素有一个非常精确的日常规律。一般来说，早晨的水平会高一些，下午将近晚上的时候低一些，夜间非常低。

　　变招避孕

　　我们都知道安全套是唯一避免性疾病和艾滋病的方法，但是随着市场上不断日新月异的避孕方法，你最好多了解一些。正规的套套才是我们避孕和健康的保障。

　　适时性爱

　　可能有些人认为性爱的激情是“积攒”起来的，但是你知道吗?时间隔得太久的话，这样的性爱也是极其不可取的。

　　调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。

　　女性性保健不是一蹴而就的，需要长期健康的生活习惯和科学的饮食习惯作为支撑，以上提到的几点是女性性保健中最基本的做法而已，女性对自己的宠爱更要体现在方方面面中，比如定期进行体检、服用女性保健品、保持心情愉快等等。