对女性来说，月经是一件烦心的事情，月经期总会身体不适，情绪低落，给工作和生活都会带来不同程度的影响。更让人烦的还有一些女性每逢月经期就会一直拉肚子，本来更换卫生巾就比较麻烦，还总是因为腹泄而跑卫生间，就更让人应接不暇。治疗这种病症，中医有不错的方法。

　　中医理论认为，女性月经期拉肚子，主要是因气血不足引起，这属于“月经病”范畴，被中医称为“经行腹泻”。中医师认为，经期间腹泻的根本原因，在于“脾虚湿盛”。而“脾虚湿盛”是指外因与湿邪关系最大，湿邪侵入，困阻脾胃，造成脾胃运化功能失调，水榖混杂，并走大肠以致泄泻;内因则与脾虚关系密切，脾虚不能运化水榖，精微水榖不得四布，反生湿浊，混杂而下，导致泄泻。故以健脾化湿为原则，脾健湿消，腹泻自止。

　　干姜理中止泻饮

　　材料：党参2钱、乾姜1钱、白术1钱、甘草1钱。

　　冲泡方法：将上述材料装入过滤袋中，放入保温杯里，加入800cc热水，闷盖15分钟后即可饮用。

　　功效：温中散寒，健脾利湿止泻。

　　预防经期腹泻还要注意

　　1、每晚泡脚，脚有很多穴位，每晚泡脚可促进血液回圈、缓解疲劳、驱寒。另外，泡脚后，还可进行足底按摩，更有助于脚部保暖。

　　2、腹泻时要适当补充水分，饮食应以清淡稀软、易消化吸收、少渣、低脂为原则，以减轻胃肠的负担。

　　3、多吃红枣、桂圆，多喝红糖水。女性在月经期应适量吃些补血补气的食物。

　　4、应避免生冷水果，如西瓜、水梨、奇异果等。另外，蔬菜需煮熟或者炒过再吃。

　　5、适当舒缓情绪、压力，保持乐观开朗的精神状态对缓解月经期间的腹泻非常有帮助的。

　　6、我周围的朋友给我推荐过一款非常安全也很有效的奘灵水苏糖。对预防和治疗生理期腹泻的效果非常不错的。奘灵水苏糖胃肠道有益菌的专用营养源，调节肠胃菌群平衡，从根本上解决经期的腹泻。

　　7、避免吃容易刺激肠胃道的食物，如酒、咖啡、牛奶及乳制品、海鲜类等食物。

　　腹泻的症状，是多种因素共同作用的结果，故经常会腹泻的人就必须先找出其病因，然后对症治疗很快就会治愈的。