在性生活中，人们发明了形形色色的避孕方法，但是，在诸多的避孕方法中，被人们使用最多的要数安全期避孕了，由于一般情况下，女性一个月只会排一个卵子，所以，只要避开这个时间，就能达到避孕的效果，那么，女人不怀孕的安全期是哪几天呢?

　　1、什么是安全期

　　除了月经期和排卵期，其余时间均为女性安全期。一般来说，若女性以28天为正常生理周期的话，月经来潮的第一天往前七天和往后八天这一段时间就是安全期。对于月经周期不规律的女性来说，这种方法不可取。

　　女性的安全期主要是根据排卵期和月经周期来计算的。除了日历法外，还可以通过基础体温测量法和分泌物观察法来推算安全期。结合以上三种方法计算安全期可以提高准确率。值得注意的是，安全期并非绝对安全，有时候女性排卵会提前，或者延后，此时安全期的判断就会变得无效。

　　2、女性安全期是什么时候

　　女性安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。

　　女性的排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见，我们将排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天称为排卵期。一般来说，正常生育年龄的女性卵巢每月只排出一个卵子。卵子排出后可存活1-2天，精子在女性生殖道里可存活2-3天，受精能力多在排卵后的24小时之内，超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此，在排卵前2-3天和排卵后1-2天性交，就有可能受孕，这个时期叫易孕期或危险期。

　　为了避免意外怀孕，人们发明了很多的避孕方法，而女性安全期一直是多数人喜好用来避孕的一种计算方法，因为在安全期内发生性爱能大大的减低怀孕几率。要想知道安全期安不安全，又是要具体问题具体分析，虽然安全期能大大降低怀孕几率，但是这不代表就不会怀孕，所以，在使用中一定要格外小心。