包皮包茎的保健，日常生活中唯一保健之道就是做好局部清洁，包皮必须翻出来洗，以避免包皮垢及发炎的发生，且洗完之后要记得翻回去，以免造成嵌顿性包茎。　　针对包皮包茎的保健，北京生生医院专家跟大家说说。

　　护理保健

　　未施行包皮环切手术时，护理上注意阴茎局部的清洁卫生，经常洗涤，如包皮不能翻起，不要强行翻转。如能翻起清洗，洗毕要将包皮回复到原来位置，以免造成嵌顿性包茎。如施行包皮环切术，手术前3天要用温开水或1：5000浓度高锰酸钾溶液清洗阴茎部。手术后除了注意上述用药，防止阴茎勃起出血和发炎外，还应注意包扎敷料的干燥，万一被尿液浸湿应及时更换，一般术后5-7日拆线。

　　饮食保健　　未施行包皮环切术时，饮食上并无特殊保健要求;施行包皮环切术后1周内，应注意多食有营养的食物，例如肉、鱼、蛋等，有助切口生长。

　　包皮包茎的保健很重要，以医生立场，有下列情形时就必须积极治疗，当包皮长到无法往后退或翻出而造成龟头经常发炎及尿路感染时；或经常的性接触感染者，或是包茎开口太小，甚至包皮和龟头间有沾黏情形等，都是需要做环切手术来治疗的。