正值冰冷的冬季，人们要更注意保养自己的身体，才不会在明年开春的时候身体出现问题。那么，熟知两性常识的网友可能会知道，在不同的季节人们的性能力以及欲望是有所不同的，那么在冬季，该怎么样的保养自己的身体呢?

　　因人而异的控制性爱次数

　　每个人的年龄、身体素质不同，每个人在冬季的性爱次数也应该因人而异，不能盲目的追求性爱次数的多少。年富力强的，次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些。简单的自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性频率是合适的，反之则说明性生活频率不合适。

　　做好保暖措施

　　男人的腰部是很容易受凉的，男人腰部受凉会影响男人的肾脏的健康，而肾脏的健康与否对于男人的性能力起着至关重要的作用。现代医学证明，人体在不同的外界环境下有自己的调节机制，可以保持体内环境的稳定，保证勃起的质量。但在寒冷的天气下，人的抵抗力有所下降，因此要做足事前准备，有条件的开暖炉或暖气，这样人也比较放得开，不会缩手缩脚，妨碍享受性爱的欢畅了。

　　作为一名在夫妻生活中起主导作用的男性，如果性能力不能有所保障，恐怕夫妻之间会产生很大的矛盾。很多婚姻因此而破裂，在这些十分悲惨的事实面前，男人们一定要在冬季好好地保养自己的身体，只有这样才会保障性生活的顺畅。