老年人不要忽视爱情这个催化剂，恩爱不仅可以维持稳定的家庭关系，还能让老人在幸福的氛围中生活，有益身体健康、延年益寿。所以老年人要有意识地注意保护和发展这种珍贵的爱情，并促进爱情日益深化。

　　相互理解信任

　　这是恩爱如初的重要思想基础。特别是人到老年，几经风雨，对方的心理、习惯和爱好都已经了如指掌了，理应相互理解、相互信任。按理说这个问题应该针对新婚夫妻，其实老年人更需要信任和理解，因为伴随着家庭环境的变化，面对隔代感情的迁徙，乃至由于年龄增加可能出现的情趣变化，甚至在更年期前后可能出现的心理和性格的变化等，都可能使老年人突破原有的感情或习惯，表现出某些难以置信的新情况。互相理解和信任，能够使老年人的夫妻感情较好的度过或适应这种变化，确保感情恩爱如初。

　　相互体贴照顾

　　这是老年人恩爱的行动准则。因为老年人生活范围较小，在日常生活中涉及到的大事情不多，所以老年夫妻之间的相互体贴、相互照顾与青年人相比要细腻、深沉很多，常常表现在一些生活琐事上，并非全都是生活大事。这里必须强调的是，对老年人来说，这些困难与不便可能是很小的事情，所以老年夫妻之间的关心与照顾要主动“出击”，致使对方更加感到温暖，这样才能持久保持爱情。

　　回忆幸福

　　这是老年人恩爱的重要方式。生活中的老年夫妻之间常常会有一种“话已说尽”的感觉，当然，经常无言以对也难免有一种寂寞之感，这样以来很可能会淡化感情。所以在茶余饭后可以回忆一些过去的幸福生活，谈论一些饶有兴趣的往事、眷恋的往昔，自然也是一种难得的享受。如果能够已回忆为契机，做好进一步的感情升华，未来的遐想，可以增进共同生活的信念，强化夫妻之间的深情，好像又回到当初的感觉。