没有房事伴侣的男女基本上都会用自慰来发泄内心的生理需求，这么做并没有坏处，反而对身体有益，因为它释放了心中的压抑，让生殖器官和性机能得到锻炼。但是，俗话说物极必反，自慰要有度的控制，如果过度还是会带来危害的。房事也是这样哦!

　　下面有两个自我检测的小提示，看看你自慰是否过度：

　　心理检测

　　如果每当看到不良图片或者青少年不宜读小说时，就会引起房事冲动，借此自慰，或者脑子里都是性方面的问题，即使不采取自慰，也有自慰的需求，这可能都是自慰过度的表现。

　　另外，如果你总认为自慰对身体非常有害，由此产生恐惧、羞愧、悔恨的心理，甚至为今后的性功能与生育力而忧心忡忡，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也是自慰过度的表现。因为再自慰下去心理矛盾更加加剧，甚而造成精神“崩溃”而自杀或切除性器官，均视为心理障碍。

　　身体检测

　　如果你因为自慰导致身体逐渐衰弱，比如消瘦、乏力、疲劳、精神萎靡、失眠、记忆力减退和注意力不集中，甚至容易生病等，这都可能是自慰过度的现象。

　　另外，频繁的自慰引发了身体的各种生理疾病，比如女性引起YD炎等，这些都是自慰过度的表现。